Ближайшие соревнования:

25 декабря, бассейн "Шинник"
Разминка с 13.00
Программа соревнований: 
50 в/ст любители (участники, не имеющие спортивных разрядов по плаванию), 
50 в/ст, 50 брасс, 50 баттерфляй, 50 на спине, 100 в/ст, 100 к/пл.  
Каждый участник может стартовать не более двух дистанций.
Положение на согласовании.



Где команда " Спрут", там всегда праздник!!!
Новогодняя вечеринка
Приглашаем всех друзей на предновогоднюю встречу. 
Дата и место: 24 декабря в 18.00 в кафе " Баклажан".
Кафе находится по новому адресу: ул. Чкалова, 2. 
Повестка дня: с хорошим настроением - пить, плясать и веселиться, петь в караоке и резвиться! 
Мы встретим год как надо, ведь нам рекордов мало!!!😆😆😆 
Взнос 1000 руб. 
По вопросам участия обращаться к Марии Пахомовой.





Школа плавания "Мечта", Ярославль
Школа плавания "Мечта" - обучение плаванию в Ярославле.
Разработаны программы и для взрослых и для детей в возрасте 6-14 лет.
Занятия проходят с 3 октября в бассейне "SportLine", г.Ярославль, ул.Свердлова, 49а.
Выбрать программу обучения.




Главная цель сайта swimex.ru 

                   - популяризация спортивного плавания и активного долголетия.

Сайт развивается при всемерной поддержке членов Клуба ветеранов спортивного плавания «Спрут», г.Ярославль. Значительная часть материалов написана по итогам выступления наших одноклубников на соревнованиях различного уровня, как региональных, так всероссийских и международных.

Если вы только недавно решили попробовать свои силы на дорожках бассейна, то рекомендуем ознакомиться с разделом «Обучение», где собраны базовые рекомендации по любому из стилей плавания. Наш личный опыт обучения плаванию говорит, что поставить технику плавания можно и в 30 и даже в 50 лет. Именно для этой возрастной категории и предназначено большинство материалов сайта.

В разделе «Заметки» молодое поколение может найти интересные зарисовки на тему «а вот в наше-то время как было...», датированные событиями 70-х, 80-х и 90-х годов. «Для нас самым сильным допингом была телячья отбивная» - один из афоризмов, относящийся к тем временам.

Само название SWIMEX можно разделить на 2 составляющие:

swim  от слова swimming (плавание)

ex  – от слова extra (превосходная степень)

Другими словами SWIMEXэто ресурс о плавании и стремлении к совершенству.
Для простоты запоминания некоторые говорят так:
“Swimex” это тоже самое, что и “Rolex”, только про плавание.


Наша команда

Плавание помогает быть активным, здоровым и уверенным в своих силах в любом возрасте. Даже в 85 лет можно ежедневно проплывать по 2 километра, участвовать и побеждать в соревнованиях.


Команда Клуба "Спрут" на ЧР-2010, г.Дубна

Наши достижения

Начиная с 2005 года наша команда принимает участие в различных соревнованиях по плаванию в категории "Мастерс". За это время завоевано множество личных и командных наград, установлены рекорды России и Европы.