Обучение плаванию

Школа плавания "Мечта", Ярославль  
Школа плавания "Мечта" является партнером Клуба "Спрут" и объединяет профессиональных тренеров, знающих как научить плавать и взрослых и детей
Занятия проходят в группах до 8 человек,  что помогает более полно раскрыть потенциал каждого занимающегося. 

Плавание — один из самых гармоничных видов спорта. Занятия в бассейне развивают все группы мышц, позволяют снять нервное напряжение. Плавание улучшает кровообращение, стимулирует сердечную деятельность, укрепляет дыхательную систему, костную ткань, позвоночник, формирует осанку, улучшает общее самочувствие, снимает стресс и напряжение. Прохладная вода в сочетании с физическими нагрузками делает кожу гладкой и упругой, мышцы послушными и эластичными, а фигуру стройной и гибкой. 

Обучение плаванию можно начать под руководством опытных тренеров даже в самом маленьком возрасте, благодаря чему ребенок быстро окрепнет физически и повысит свой иммунитет. Взрослые люди не меньше детей нуждаются в укреплении мышц, поддержании правильной осанки. Занятия в бассейне особенно актуально для офисных работников. Но для достижения положительного эффекта необходимо посещать занятия не реже 2 раз в неделю.

В этом разделе вы найдете уроки по начальному обучению плаванию.